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商品编号: |
DUE0102 |
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商品名稱: |
Udemy線上課程 強化運動表現關鍵-髖關節篇THE HIP AND LOWER CROSS SYNDROME(含教材) 講師:肌內效 EX 影音教學 英文發音 繁體中文字幕版(DVD版) |
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語系版本: |
英文發音繁體中文字幕版 |
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運行平台: |
官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用 |
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官方網站: |
https://www.udemy.com/course/gregrun1/?couponCode= |
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更新日期: |
2020-03-26 |
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碟片數量: |
1片 |
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銷售價格: |
150 |
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瀏覽次數: |
107 |
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熱門標籤: |
Udemy線上課程 強化運動表現關鍵 髖關節篇THE 肌內效 HIP LOWER CROSS SYNDROME |
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【轉載TXT文檔】 |
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Udemy線上課程 強化運動表現關鍵-髖關節篇THE HIP AND LOWER CROSS SYNDROME(含教材) 講師:肌內效 EX 影音教學 英文發音 繁體中文字幕版(DVD版) |
Udemy線上課程 強化運動表現關鍵-髖關節篇THE HIP AND LOWER CROSS SYNDROME(含教材) 講師:肌內效 EX 影音教學 英文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
內容說明:
想要改善運動爆發力和速度,必須著重在髖關節部分
髖關節在任何運動項目都扮演著一個很重要的角色
髖關節結掌握著如何改變方向,做任何運動,學會如何掌握改變方向是很重要的!
課程內容:
01 介紹
001 強化運動表現關鍵-髖關節篇(線上課程)簡介.mp4
002 伸展教學動作示範.mp4
003 Webinar-Student-Assessment-Chinese.doc
003 增加柔軟度以及腿後肌群、髖關節、下背部活動度.mp4
004 Webinar-Student-Assessment-Chinese.doc
004 核心強化訓練-肌力訓練動作示範.mp4
005 Webinar-Student-Assessment-Chinese.doc
005 跑步姿勢解析.mp4
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